SUOJAA, SUOJAA ENEMMÄN SUOJAA!

Niin se vain kesäkuu starttasi käyntiin ja ainakin koululaiset ja opiskelijat pääsivät jo kesälaitumille! Säät eivät toki vielä ihan hellelukemiin ole yltäneet, mutta eiköhän niistäkin vielä jossain vaiheessa päästä nauttimaan! Siksipä tartun, jälleen kerran, tähän ajankohtaiseen aiheeseen; nimittäin ihon suojaamiseen UV-säteiltä!

Ihailtavan moni asiakkaani on jo tiedostanut, että UV-säteilyyn liittyy paljon vaaratekijöitä; ihon palamista, enenaikaista ikääntymistä, kuivumista, pigmentaatiota, couperosan  ja ennenkaikkea ihosyöpäriskin lisääntymistä. Mutta siltikin löytyy myös vielä niitäkin, jotka ihailevat ruskettunutta ihoa ja pitävät sitä ”terveen ihon merkkinä”! Ihan vast’ikään näin Facebookissa nuoren brittiläisen 21- vuotiaan naisen kuvan, joka oli saanut pahan melanooman kasvoihinsa. Hän tunnusti olleensa himo auringonottaja ja etenkin aktiivinen solariumissa kävijä. Hänen kasvonsa olivat todella karun näköiset, mutta hän halusi julkaista kuvansa varoittaaksen jokaista siitä, mitä auringonpalvojille voi tapahtua! Ja hän todellakin katui käyttäytymistään ja ihannointiaan ruskeaan ihoon! Niinpä…. - Valitettavasti ihomme muistaa aivan kaiken! Se tallettaa jokaisen ikävän tapahtuman; trauman, tulehduksen, allergisen reaktion,paleltumisen ja etenkin palamisen omaan ”muistipankkiinsa” ja nämä tapahtumat uusiutuvat erittäin herkästi uudelleen, jos se kohtaa saman tapahtuman uudestaan. Tietysti iho herkistyy, mutta ulkoisesti se voi näyttää nämä vauriot vasta vuosien viiveellä tapahtuneesta! Jokainen ihon palamiskerta myös lisää riskiä ihosyövälle ja kaikkein herkimmät riskille ovat alle 15- vuotiaat lapset. Jos he polttavat ihonsa edes kerran, heidän ihosyöpäriskinsä jopa 50 kertaistuu!

Eli siksi hokema; SUOJAA, SUOJAA ENEMMÄN SUOJAA, on todellakin paikallaan! Varsinkin ensimmäiset säteet, jotka ihollemme tunkeutuvat, ovat ne kaikkein petollisimmat. ( Ihomme kun eivät ole vielä ehtineet tottua niihin, koska vaatteet ovat niiltä suojanneet) - Siksi suosittelen jokaista käyttämään vähintään aurinkosuojatuotetta, jossa on suojakerroin 30, mielellään suojakerroin 50 ensimmäisinä hellepäivinä! Vasta kun ihomme on saanut vähän väriä, se pystyy suojelemaan itseään, mutta tässä onkin se dilemma; aina, kun ihomme on ruskettunut, se on ehtinyt jo jollain muotoa vaurioitua, sillä rusketus on ihon oma suojamekanismi UV-säteitä vastaan! Eli näin ammattilaisen mielestä ruskettunut iho on kaikkea muuta kuin terve iho! Se huutaa ; HELP ME!!!!

UV- säteet ovat älyttömän agressiivisia happiradikaaleja, joiden pyrkimys on päästä nappaamaan ihomme soluilta elektrodeja ja tuhoamaan solumme DNA:ta. Ja kun se on saanut haluamansa, tuhotyö ihossamme alkaa! Se aiheuttaa tulehduksia, rikkoo ja hajottaa kollageeni- ja elastiinisäikeitä, jotka johtavat ennenaikaiseen ikääntymiseen, laajentaa verisuonia pahentaen couperosaa jne. Vastaisku näille happiradikaaleille ovat tehokkaat antioksidantit, niin sisäisesti, kuin ulkoisesti voiteiden muodossa yhdistettynä korkeisiin suojakertoimiin! Eli kannattaa valita aurinkosuojatuote hyvin! Ei riitä, että kerroin on korkea, tuotteessa täytyy olla myös hyvät antioksidantit mukana suojelemassa herkkää hipiää!

Omat vahvat suosikkini ovat Dermalogican Sport Protection SPF 50 varatalolle ja Solar Defence Booster SPF 50 kasvoille. Ensimmäinen sopii loistavasti urheilijoille ja vesipedoille, sillä se on veden- ja hikoilun kestävä jopa 40 minuuttia. Mutta molempia on syytä lisäillä tarvittaessa päivän mittaan, etenkin, jos altistuu pidemmän aikaa säteilylle! Ja jos ruskeaa hipiää kaipaa, ainoat turvalliset vaihtoehdot ovat itsestään ruskettavat. Siihen suosittelen ehdottomasti Jane Iredalen Tantasia itsestään ruskettavaa voidetta, sillä se takaa kauniin sävyn ja on erittäin luonnollisen näköinen ja helppo käyttää, sillä se antaa väriä heti. (Toki pysävämpi sävy tulee luonnollisesti kolmessa tunnissa, jonka jälkeen päällimmäinen ihokerros on värjäytynyt ja sen jälkeen voidaan käydä suihkussa).

Siksi tähän ajankohtaiseen aiheeseen liittyen päätimme luoda oman kampanjamme Sanna’s Stylessä. Haluamme varmistaa, että mahdollisimman moni turvaa ainakin kasvojensa ihoa UV-säteitä vastaan. Eli ostaessasi Dermalogica- tuotteita vähintään 50 €:lla, saat kaupanpäälliseksi jonkun näistä matkakokoisista tuotteista; joko Total Eye Care:n SPF 15, Solar Defence Booster:in SPF 50 tai Skin Perfect Primer:in SPF 30!

ANTAA KESÄN TULLA!

Terkuin, Sanna

Loistava video auringonoton vaikutuksista iholle, ja aurinkovoiteen tärkeydestä!

KAUNEUSHOITOLA-YRITTÄJÄN TÄYDELLINEN VAPAAPÄIVÄ!

Tätä päivää olen odottanut kieli ptkällä; minulla on kesän ainoa vapaa viikonloppu ja vieläpä ”lapsi vapaa” selainen. Ihana mieheni lähti eilen muksujen kanssa anoppilaan, jotta äippä saa kerrankin nukkua pitkään ja nauttia olostaan! Nukuinkin sitten yhteentoista ja vieläpä ilman heräilyä, jota ei ole tapahtunut miesmuistiin!  Aamupalan jälkeen levitin Dermalogican aurinkovoiteet iholle ja menin pihalla nauttimaan auringosta ja hiljaisuudesta. - No, jo 10 minuutin päästä taivaalle ilmestyi tummat pilvet ja alkoi jyristä. Hetken harmituksen jälkeen menin suihkuun, tein kasvoille ja vartalolle kuorinnat ja sivelin kroppaani Jane Iredalen itsestään ruskettavaa ja mieitin mielessäni, että saanpahan hipiääni rusketusta näinkin, vieläpä turvallisesti!

Siitäpä sain sitten innostuksen hoitaa kroppani päästä varpaisiin. Tein käsi- ja jalkahoidot, lakkasin kynnet, värjäsin ja nypin kulmakarvani ja nautin! Hymyilin, kun mietin sanontaa: ”suutarin lapsilla ei ole kenkiä”, kuinka tuo hokema onkaan pitänyt ainakin viime aikoina niin paikkaansa, ainakin omalla kohdallani. (Siitä ovat pitäneet vilkkaat 2- ja 3- vuotiaat poikani huolen) ja kiittelin samalla miestäni tästä päivästä ja siitä, kuinka olenkaan kaivannut itseni hemmottelua. Kyllä jokainen nainen ansaitsee aina silloin tällöin tälläistä itsensä huoltoa, jotta jaksaa taas huolehtia muista!

Nyt virtaa ja energia täynnä odotan vielä tätä iltaa malttamattomana; Sanna’s Stylen tytöt ovat tulossa meille grillaamaan ja koulutukseen. Illan aiheena on Jane Iredalen meikkikoultus, jossa itse vierailin Lauran kanssa viime viikolla. Eikä haittaa, jos vaikka sataa; meiltä löytyy myös sähkökäyttöinen sisägrillikin! Tästä päivästä tulee kesän paras päivä!

-Kiitos ihanalle miehelleni tästä!

Rakkaudella, Sanna

Grillin sytytys alkamassa...

MIEHET & HUOLITELTU ULKONÄKÖ

Aikoinani perustaessani hoitolaani mietin kuumeisesti, miten saisin miehetkin houkuteltua liikkeeseeni….siitä se sitten idea nimelle syttyikin; miksen perustaisi myös komeushoitolaa, jonne miehillä olisi matalampi kynnys tulla! Yhtälailla miestenkin iho kaipaa hoitamista siinä missä naistenkin. Ilokseni olenkin huomannut, että nykypäivänä miehet ovat kuin ovatkin innokkaita huolehtimaan ulkonäöstään ja ovat kiinnostuneita hakemaan apua iho-ongelmiinsa….

Toki miesten ihon hoito ei ole vain tämän aikakauden trendi… Jo antiikin egyptiläiset miehet kylpivät ja poistivat ihokarvojaan. He myös meikkasivat käyttämällä kajalia rajatakseen silmiään. Itämaiset miehet kuorivat ihoaan riisillä ja Kreikassa ja Roomassa kylpyläkulttuuri kukoisti etenkin miesten ansiosta. Jopa Aleksanteri Suuri käski miehensä ajamaan partansa ja näyttämään huolitellulta!

Tänä päivänä uusimpien tutkimusten mukaan 75 % eurooppalaisista ja amerikkalaisista miehistä luokittelevat peilin edessä vietetyn ajan tärkeäksi tai erittäin tärkeäksi. Enemmistö miehistä listaa parranajon päivitäiseksi ”huolenaiheeksi” - sillä usein sen tuloksena on ärsytystä, herkistymistä ja epätasaista ajotulosta. Tulosten mukaan miehiltä löytyy vähintään myös yksi ihoonliittyvä ” huolenaihe”, johon he kiinnittävät huomiota päivittäin. Eli olen aivan varma, että kyllä suomalaisiakin miehiä kiinnostaa hoitaa ihoaan, etenkin, jos hoitamisella saadaan tuloksia huolenaiheisiin!

Mutta käydäänpä hieman faktoja läpi naisten ja miesten ihojen erilaisuudesta. Periaatteessa ihomme ovat samanlaiset rakenteeltaan ja toimivuudeltaan. Suurin eron aiheuttajista ovatkin sukupuolihormonit, eli androgeenit. Androgeenit saavat miehille aikaan parrankasvun ja sen, että karvasta tulee paksumpi. ( Kyllä meillä naisillakin on kasvoissa karvoja, mutta yleensä ne ovat pieniä, hentoja ja vaaleita). Androgeenit myös suurentavat talirauhasia ja tekevät näin ihosta rasvaisemman. Kun androgeeni taso nousee, ihosta tulee myös paksumpi. Siksi miehet ovat taipuvaisempia iho-ongelmiin, kuten acne ja mustapäät. ( Ja vääränlaiset hoitotavat, tuotteet, parranajo tai hoitamattomuus vain pahentavat asiaa).

Miesten iho on yleensä 25 % paksumpi kuin naisilla, sillä testosteroni lisää miehillä kollageenin tuotantoa. Naisilla on siis luonnostaan alhaisempi kollageenitiheys. Kollageenit antavat iholle kimmoisuutta ja pitävät ihon rypyttömänä pidempään. Siksi onkin ihmeellistä, että tutkimusten mukaan saman ikäiset ja samassa ilmastossa elävät miehet ovat ” ryppyisempiä” kuin naiset! Miten tämä voi olla mahdollista? - Suurin syypää löytyy UV-säteistä ; miehet eivät osaa suojata ihoaan niin hyvin, kuin naiset, sekä parranajo ja sen tuomat ärsytykset iholle.

Miski ärsytyksiä parran ajosta sitten tulee? Siksi, koska ajaminen tuo iholle jatkuvaa stressiä. Ajaminen on iholle erittäin voimakas mekaaninen kuorinta ja monesti miehet käyttävät siihen liikaa voimaa, jolloin ihon oma barriääri vaurioituu, eivätkä uudet ihosolut ole vielä valmiita puolustautumaan ympäristön hyökkäyksiltä. Myös partakoneet aiheuttavat monesti pieniä naarmuja iholle, jolloin ihoa punoittaa ja se ärtyy. Tästä johtuu seuraavat reaktiot; ajaminen aiheuttaa näppyjä tai sisäänpäin kasvavia karvoja. Eli valitettavan usealla miehellä on käytössään väärä tekniikka ajamiseen ja kenties väärät tuotteet. - Seuraavalla kerralla kerron, miten tämä ongelma ratkaistaan!

Sanna

TERVE IHO, auringon noususta auringon laskuun.

Transient

Aikaisemmissa blogeissani olen jo useasti kertonut UV-säteilyn haittavaikutuksista, joten tämä julkaisu kertoo lähinnä ratkaisut näihin ongelmiin!

Dermalogican ihonhoidon asiantuntijat ovat tutkineet ja hyödyntäneet SPF-teknologian (SPF=suojakerroin) tuoreimmat kehitysaskeleet ihonhoidossa ja luoneet kaksi välttämätöntä tuotetta iholle, joka altistuu valolle.

Nyt voimme suojata siis ihoasi auringon noususta auringon laskuun! Uusin tuotteemme; Protection 50 Sport SPF 50 on hikoilun ja vedenkestävä (40 min.), laajaspektrinen aurinkosuoja kasvoille ja vartalolle. Tuotteessa käytetty oleosomiteknologia tehostaa SPF :n toimintaa ja vähentää kosteuden menetystä. Tuotteen antioksidantit ehkäisevät vapaita radikaaleja ja suojaavat ihoa. Vaikka kertoimia on paljon, tuote ei tunnu rasvaiselta, vaan itseasiassa höyhenenkeveältä. Tietysti tuotteessa on myös sama ideologia, kuin muissakin Dermalogican tuotteissa, eli se ei aiheuta epäpuhtauksia eikä tuki ihoa!

Vinkkini käyttöön on se, että tuote kannattaa laittaa iholle 15 min. ennen auringolle altistumista. 2 ruokalusikallista voidetta riittää koko keholle noin kahdeksi tunniksi ja tuotetta kannattaa lisätä aina 2 tunnin välein jos hikoilee paljon tai oleskelee vedessä.

Toinen huippu tuotteemme on After sun repair , eli viilentävä hoitobalsami heti auringonoton jälkeen. Tuote rauhoittaa välittömästi ihoa ja vähentää auringon auheuttamaa ärsytystä. Ainutlaatuinen kasviuutteiden sekoitus palauttaa ihon kosteustasapainon ja tehostaa ihon palautumista. Jos päivän aikana iholle on kuitenkin jostain syystä päässyt tulemaan valovaurioita, se korjaa ne välittömästi ja tankkaa antioksidantteja myös seuraavan päivän tarpeisiin. Tuote sopii myös vahauksen jälkeen rauhoittamaan ja viilentämään ihoa, mutta oma vinkkini on, että kannattaa käyttää kesäaikaan tehoaineena kasvoille vaikka joka ilta! Näin pystyt ennaltaehkäisemään ihovauriot, joita UV-säteet aiheuttavat ja pysyt ennenkaikkea nuorekkaana vuodesta toiseen!

Aurinkoisin terveisin, Sanna

ANTAA PAISTAA VAAN; - Kunhan ihoa suojataan!

Nyt kun aurinko on vihdoinkin alkanut paistamaan meillä täällä pohjoisessa, se piristää varmasti monien mieliä - niin omaanikin! Täytyy sanoa, että kelit ovat tälläkin hetkellä kohdillaan ja luulen, että lähestulkoon kaikilla tekee mieli liikkua ulkosalla. Siispä nyt on se aika, jolloin viimeistään kannattaa tarkistaa, onko sinulla riittävä UV-suojatuote käytössä!

Kun emme ole nähneet aurinkoa vähään aikaan, se on juuri nyt herkimmillään saamaan suurimmat vauriot! Monesti unohdamme myös sen tosiasian, että lumi heijastaa jopa 80 % enemmän valoa, jolloin ihomme palaa erittäin herkästi! Ihon palaminenhan lisää aina riskiä ihosyövälle ja palaminen edes kerran 1-2 vuodessa jopa kolminkertaistaa riskiä sairastua melanoomaan! - Ja, kun iho palaa kerran, se palaa siitä kohtaa herkimmin aina uudestaan ja uudestaan! Maailman laajuisesti ilmenee joka vuosi 2-3 miljoonaa uutta oka- ja tyvisolusyöpää ja 132 000 melanoomaa. Nykyään joka kolmas diagnisoitu syöpä on ihosyöpä, joten siksi on tärkeää muistaa ihon suojaaminen!

- Ja vaikka et palaisikaan auringossa, iho vaurioittuu silti liiallisesta UV-säteilystä. Rusketus ei ole tervettä; päinvastoin! UV-säteilyn välittömät vaikutukset iholla ovat; tulehdusreaktio, ihon paksuntuminen, ihon kuivuminen, ihon heikkeneminen, DNA:n korjaantumisen estyminen, immuunijärjestelmän heikkeneminen jne. Pitkän aikavälin vaikutuksia puolestaan ovat; epätyypilliset solut, langerhansin solujen väheneminen, elastiinisäikeiden paksuuntuminen, kollageenin väheneminen, hajoaminen ja ristisidoksien syntyminen, eli ryppyjen muodostuminen. Ihos siis ikääntyy enneaikaisesti!

Riskiryhmiin tämän hetken tietojen mukaan kuuluvat ennenkaikkea teinit, jotka eivät välitä riskeistä. Ruskettuneen ihon ihannoiminen vain lisää ongelmaa ja monesti he käyvät useasti vielä solariumissa saadakseen ruskettuneen ihon. Ikävä tosiasia vain on se, että solarium lisää 75 % ihosyövän riskiä, jos sitä ottaa alle 25- vuotiaana! Toiseen riskiryhmään kuuluvat he, joilla on tumma iho jo itsestään, ja jotka väittävät, etteivät tarvitse suojaa lainkaan. Mutta ihan yhtälailla UV-säteily tekee heillekin tuhojaan. Kolmanteen ryhmään kuuluvat miehet. Heistä harva käyttää aurinkosuojaa, sillä moni mieltää sen olevan kosmetiikkaa ja hömpötystä! Samalla miehet myös kulkevat, etenkin kesäisin, enemmän ilman vaatetusta ( tai ainakin ilman paitaa) ja maailman laajuisesti on hälyyttävää, että miehiä kuolee enemmän melanoomaan kuin naisia!

En missään nimessä halua pelotella ketään ja käskeä pysyttelemään neljän seinän sisällä. Haluan ennenkaikkea muistuttaa UV-suojatuotteiden tärkeydestä. Eli niitä ihoalueita, joita vaatteet eivät tällä hetkellä suojaa, eli kasvoja, on syytä suojata edes jollain tuotteella, josta löytyy suojakerroin, eli SPF. Meillä Dermalogicalta löytyy lukuisia tuotteita, joissa kertoimia on, joten tervetuloa kysymään, mikä tuote on juuri Sinulle se oikea!

 

Aurinkoisin terveisin,

Sanna Koivuranta

ACNEN HOITOKEINOT

Kuten edellisessä kirjoituksessa kerroin, hoitoon kannattaa hakeutua ajoissa. Mitä pidemmälle acne pääsee, sen hankalammaksi hoitokin muuttuu. Me kosmetologit ja ihoterapeutit arvioimme ihosi kunnon ja acnen asteen ja teemme hoitolassa puhdistavia hoitoja niin, että mustapäät vähentyisivät ja jatkossa talilla on mahdollisuudet tulla vapaasti ihon pinnalle. Lisäksi opastamme oikeanlaisiin tuotteisiin, jotka parantavat ihon kuntoa. Me käytämme Dermalogicaa, joka ei sisällä mitään ihoa tukkivia eli komedogeenisiä raaka-aineita (katso blogisarjan 1. jakso), jolloin iholla on mahdollisuus hengittää ja alkaa käyttäytymään toivotulla tavalla. Dermalogicalla pystymme myös kosteuttamaan ihon pintaa niin, että se pysyy pehmeänä, jonka vuoksi tali ei jää ihon alle. Sen lisäksi voimme vähentää bakteerien määrää ja tulehduksia, sekä estää ihon sarveistumista oikeanlaisilla kuorinnoilla!

Vaikeammissa tapauksissa ohjaamme myös lääkärien hoitoon, sillä toisinaan tulehdus saadaan kuriin vain sisäisillä lääkkeillä; antibiooteilla, Roaccutanilla, Isotretinoinilla tai Tetrasykliinilla. Nämä auttavat tehokkaasti tulehdukseen, mutta aiheuttavat monesti ikäviä sivuvaikutuksia, esim. ihon ja limakalvojen kuivumista, ihottumia, suolisto-oireita, herkkyyttä ja ihon ohentumista ja lisääntynyttä herkkyyttä UV-säteilylle. Vahvat lääkkeet voivat aiheuttaa myös sikiövaurioita, joten näitä ei saa käyttää raskauden aikana! Mutta vaikka sisäinen lääkitys olisikin päällä, kannattaa käydä hoidoissa, sillä me voimme vaikuttaa hoidoilla ihon herkkyyteen, kuivuuteen ja ärsytykseen, sekä antaa uusia vinkkejä kotihoitoon, sillä kuurin aikana ihon kunto muuttuu suuresti! - Tärkeintä on tuolloin muistaa ihon suojaaminen UV-säteiltä ja se, että ihoa ei saa kuoria kuurin aikana, sillä se herkistää ihoa taas enemmän!

Lisää vinkkejä seuraavassa kirjoituksessa,

Sanna

 

ACNEEN VAIKUTTAVAT ULKOISET TEKIJÄT

Miksi toiset saavat acnen herkimmin kuin muut? - Hyvä kysymys, johon vastauksia voi olla useita. Edellisten sisäsyntyisten tekijöiden lisäksi acneen vaikuttavat myös ulkoiset tekijät, kuten esim. vääränlainen hoito tai hoitamattomuus. Monet varmasti hoitavat acneihoaan, mutta saattavat vahingossa tietämättään vain pahentaa ihon tilaa hoitamalla sitä väärin! Tuotteita, joissa on käytetty komedogeenisia, eli ihoa tukkivia raaka-aineita, tulisi ehdottomasti välttää! Tukkivia raaka-aineita ovat esim. mineraaliöljyt (mineral oil tai parafinum liquidum), keinotekoiset hajusteet (parfum), keinotekoiset väriaineet ( cl + numerosarja) ja lanoliini. Kuivattavaa alkoholia sisältäviä tuotteita kannattaa myös välttää, sillä vaikka alkoholi kuivattaa toki itse näppyä, se samalla valitettavasti kuivattaa myös ihon pintaa. Pintakuiva ihohan lisäsi ihon pinnalle "panssaria", jolloin huokonen tukkeutuu lisää. Tavalliset saippuat ovat ehdottomasti myös pahentavia tekijöitä, sillä ne  muuttavat ihon ph-arvoa, joka puolestaan taas lisää bakteereiden määrää ja lisäksi saippuat kuivattavat ihoa.

Moni hakee kesäisin myös apua auringosta. Toki aurinko "kuivattaa" itse näppyjä , mutta se kuivattaa myös ihon pintaa lisää. Puolustuskeinona UV-säteilyä vastaan iho alkaa myös paksuuntumaan ja yhdessä kuivuus ja sarveistuminen antavat loistavan kasvualustan bakteereiden lisääntyä. Lisäksi UV-säteily heikentää ihokarvojen laatua, ja koska jokaisesta huokosesta lähtee pieni karva, jonka tehtävänä on auttaa ihotalia nousemaan paremmin ihon pinnalle, tämäkin proseesi estyy, jos karvan laatu on heikko. (Ja tämä taas lisää ihon tukkeutumista). Eniten se näkyy syksyllä, kun aurinkokausi päättyy, jolloin iho voi yhtäkkiä olla todella näppyläinen ja tukossa. - Katso aiheesta lisää edellisessä blogissani, joka käsitteli aihetta Mallorca-acne.

Toiset voivat taas ns. ylihoitaa ihoaan pesemällä sitä turhankin useasti. Pesut aamuin ja illoin kyllä riittävät, poikkeuksena pesu urheilusuoritusten jälkeen. Jotkut voivat myös kuoria ihoaan liikaa tai käyttämällä kuorintaa, jossa voi olla liian karheita rakeita. ( Kovat rakeet voivat pahentaa acnea, jos iholla on paljon märkäpäitä. Rae voi nimittäin rikkoa jonkun märkäpään ja näin tulehdus voi levitä vieressä oleviin terveisiinkin huokosiin!) - Toki kuorinta iholle kannattaa, mutta kannattaa kysyä ammattilaisilta, mikä kuorinta omalle iholle on paras vaihtoehto ja kuinka usein sitä saa käyttää! Moni aiheuttaa tulehduksia myös itse puristelemalla tai hipelöimällä ihoaan liikaa. Yleensä puristelu vain lisää tulehdusta ja jättää jälkeensä ikävän näköisiä punaisia arpia, eli omat sormet kannattaa pitää kurissa ja hakeutua mieluummin ammattilaisten hoitoon tässäkin tilanteessa!

Lisää acnesta vielä seuraavissa blogeissa!

Terkuin,

Sanna

Mallorca-acne

Alkukesän helteet täällä meillä pohjoisessakin sai minut havahtumaan ajankohtaiseen aiheeseen; mallorca-acnen syntyyn vaikuttaviin tekijöihin. Mallorca-acne (Acne aestivalis) on ihon yliherkkyysreaktio UVA-säteilylle, joka aiheuttaa vapaiden radikaalien muodostumista. Aiheuttajana voi olla myös tiettyjen kosmeettisten aineiden käyttö, esim. tuotteiden, joissa on komedogeenisia, eli ihoa tukkivia tekijöitä. Näitä ovat mm. keinotekoiset hajusteet, väriaineet ja mineraaliöljyt. Herkemmin mallorca-acne syntyy ihmisille, joilla on rasvoittuva iho, ja acnea esintyy erityisesti alueilla, joissa talin tuotanto on voimakkaampaa, kuten kaulalla ja rinnan alueella, olkapäissä ja selässä. Iho voi punoittaa ja siihen voi ilmestyä acnea muistuttavia näppylöitä. Hoitokeinona on ensisijaisesti ihon suojaus vaatetuksella ja aurinkotuotteilla, jotka eivät tuki ihohuokosia, esim. Dermalogican uudet aurinkosuojatuotteet!

Olen huomannut, että moni rasvaisesta ja acneihosta kärsivä uskoo yhä siihen, että auringonotto parantaisi acnea ja vähentää epäpuhtauksia, mutta tämä uskomus on valitettavasti virheellinen! Päinvastoin voimakas altistuminen auringolle, erityisesti suojaamattomana voi lisätä talin tuotantoa ja huokosten tukkeutmista, pahentaen ihon tilaa entisestään. Ruskettuneena iho toki voi näyttää tasaisemmalta ja "piilottaa" epäpuhtauksia ja kuivattaa näppyjä, mutta se kuivattaa samalla ihon pintaa. Kun ihon pinta kuivuu, se tekee lujan "panssarin" ihon pinnalle, jonka jälkeen tali ei pääse tulemaan huokosesta vapaasti ihon pinnalle. UV-säteily myös paksuunnutaa ihoa( sillä se on ihon omaa puolustautumista säteilyä vastaan), jolloin ihon pinnalle muodostuu paljon sarveistunutta solukkoa. Yhdessä nämä kolme tekijää; lisääntynyt talineritys, kuivuus ja sarveistuminen antavat loistavat mahdollisuudet bakteereille lisääntyä ja aiheuttaa lisää tulehtuneita näppyjä ihoon.

Siksi on äärimmäisen tärkeää, että etenkin acneen taipuvaisella iholla käytetään aurinkosuojatuotteita, erityisesti myös silloin, jos acnea hoidetaan lääkkein tai antibioottipitoisilla voiteilla, jotka vain lisäävät ihon valoherkkyyttä!

Eli nautitaan toki kesästä, valosta ja lämmöstä, mutta muistetaan suojaus!

Aurinkoisin terveisin,

Sanna

 

UV-Säteistä

UV-Säteitä on kolmea erinlaista; UVA, UVB ja UVC.

Yleisesti sanottuna, mitä lyhyempi aallonpituus UV-säteellä on, sitä vaurioittavampi se on, mikäli se kohtaa maan-pinnan riittävän suurina määrinä.

UVA-säteily on vähiten vaurioittavin, koska sen allonpituus on pisin (noin 320 - 400 nm). UVA:ta kutsutaan kuitenkin ”Aging”-säteeksi, eli ikäännyttäväksi säteeksi. Tätä sädettä kulkeutuu kuitenkin kaikkein eniten maan pinnalle (n.95%). Iholla tämä säde imeytyy sekä epidermikseen, että dermikseen (ihon kahteen päällimmäiseen kerroksiin), jonka vuoksi liiallisena määränä voi myös aiheuttaa ihosyöpää. Kannattaa huomioida myös, että UVA-säteet ovat yhtä voimakkaita auringon noususta auringon laskuun ja ne imeytyvät myös lasin ja plexi-lasin läpi. UVA-säteet voivat reagoida myös voimakkaasti lääkkeiden kanssa, esim. antibiootit ja e-pillerit, aiheuttavat valoyliherkkyysreaktioita.

UVB-säteily voi olla erittäin vahingollista. Sen aallonpituus on 280 - 320nm. Onneksi suurin osa UVB:stä absorboituu otsonin ansiosta stratosfääriin ja maanpinnalle pääsevistä UV-säteistä sitä on n. 4-5%. UVB-sädettä kutsutaan nimeltä ”Burning”, eli polttavaksi säteeksi. UVB-säteily voi myös aiheuttaa syöpää, eritoten palamisen seurauksena. UVB-säteily imeytyy epidermikseen (eli päällimmäiseen ihon kerrokseen). UVA:sta poiketen UVB ei imeydy lasin läpi, mutta heijastuu kuitenkin kiiltävästä tai valkeasta pinnasta (hiekka, vesi, lumi ja jää heijastavat UVB-säteitä jopa 90%). Voimakkaimmillaan UVB-säteet ovat klo 10 - 16:00 välisenä aikana (siestan ajan kohta) ja ovat 1000 kertaa voimakkaampia kuin UVA:t.

UVC-säteily (200-280nm), on kaikkein vaurioittavin, koska se on erittäin energistä. Onneksi UVC-säteet absorboituvat hapen ja otsonin ansiosta stratosfääriin, eivätkä kohtaa maan pintaa. Mutta esimerkiksi Australiassa otsonikadon myötä on havaittu korkeita UVC-säteily arvoja. UVC-säteitä kutsutaan myös nimellä ”Cancer”, eli syöpä. Tämä selittääkin esimerkiksi Australian korkeat melanooma tilastot.

Säteilevin terveisin,

Sanna