AKNE JA SEN HOITOKEINOT

Akne on ihon geneettinen tulehdussairaus, eli suurin tekijä altistua akneen on perinnöllisyys. Perimme ihotyyppimme jommalta kummalta vanhemmalta, ja tälle tekijälle emme voi valitettavasti mitään! Mutta riippumatta siitä, mikä ihotyyppimme on, käyttämällä oikeanlaisia ihonhoitotuotteita, voimme vaikuttaa siihen, kuinka hyvin ihomme voi!

Aknea esiintyy jonkin asteisena jopa 90 prosentilla nuorista. Syynä tähän on toinen sisäsyntyinen tekijä; hormonitoiminnan vilkastuminen. Helpoiten se syntyy kuitenkin ihotyypeille rasvainen - tai sekaiho. Erityisesti aknea alkaa muodostumaan näihin ihoihin, jos ihon pinnalta puuttuu tai pääsee haihtumaan kosteutta. Hassua sinellänsä, sillä moni, jolla on rasvainen iho, kuvittelee, ettei se tarvitse mitään voiteita, sillä iho kiiltelee helposti ja tuntuu jopa öljyiseltä. Mutta tämä on harhaanjohtavaa ajattelua, sillä jos ihon pinta on kuiva ja alta pukkaa talia, tekee kuivuus "panssarin" ihon pinnalle niin, ettei tali pääse tulemaan vapaasti ihon pinnalle! Ja jos ihon pinta on kuiva, kuvittelee iho tarvitsevansa lisää talia, jonka vuoksi se alkaa erittämään sitä lisää, eli noidankehä senkuin kasvaa! Eli ratkaisuna tähän on oikeanlainen kosteusvoide, joka nimenomaan sisältää kosteutta vesimuodossa, ei lipidi, eli rasvamuodossa. Pintakuivuuden lisäksi toinen aknea kiihdyttävä tekijä on ihon pinnan sarveistuminen. Jos ihon luonnollinen uusiutumisprosessi häiriintyy, jää ihon pinnalle paljon kuollutta solumassaa, joka ei hilseilekään pois, ovat ongelman alkulähteet valmiit! (Tätä voidaan kuitenkin estää oikeanlaisilla kuorinnoilla, jolloin kuollut solukerros ihon pinnalta saadaan pois!)

Akne siis alkaa näistä ongelmista; liika talineritys, pintakuivuus ja sarveistuminen, sillä nämä tekijät altistavat helposti ihon tukkiutumista. Ensimmäinen merkki siitä, että iho ei toimi normaalisti, ovat mustapäät, eli komedot. Kun ihohuokosen aukko tukkeutuu, sen aukolle kehittyy ns. talitulppa, joka hapettuessaan tummenee. (siitä tulee nimi mustapää). Jos puolestaan mustapäätä ei puhdisteta ajoissa, syntyy seuraava ongelma; näppyjen muodostus, sillä itse talirauhanen tuottaa joka päivä lisää talia ihon alla, ja jos huokosen aukolla on tulppa esteenä, tapahtuu huokosessa pian "räjähdys", jolloin näppylä syntyy. Ensin syntyvät punaiset näppylät, eli papulat ja bakteerien lisääntyessä näistä kehittyvät helposti märkäpäänäppylät, eli pustulat. Ihollamme toki elää normaalistikin bakteereita, sillä niiden tehtävä on hajottaa talia vapaiksi rasvahapoiksi, mutta lisääntyessään nämä bakteerit aiheuttavat iholla nopeasti tulehduksen. (Alkuperäinen ongelma, eli liika talineritys, sarveistuminen ja pintakuivuus yhdessä antavat nimittäin loistavan kasvuympäristön bakteereille lisääntyä ja elää). Jos tulehdus pääsee vielä etenemään ihonalaiseen rasvakudokseen, tuloksena on akneontelo, eli kysta. Sen parantuminen kestää yleensä pitkään ja jättää jälkeensä myös arven.

Yksi sisäsyntyinen tekijä vielä löytyy, joka on sidoksissa aknen puhkeamiseen, nimittäin stressi. Stressi, ei suoranaisesti laukaise heti itse aknea, mutta saa elimistömme reagoimaan lisäämään talineritystä ja kiihdyttämään hormonitoimintaa. Vaikka nuorilla ei pitäisi olla ainakaan työstressiä, voi koulunkäynti ja kaverisuhteet vaikuttaa ja lisätä stressitasoa. Puhumattakaan siitä stressistä, jos iholle ilmaantuu näppyjä, eikä mikään tunnu auttavan, niin hermostoperäinen tulehdus vain kiihtyy!

On toki helppoa sanoa, että älä stressaa; Mutta apua on saatavilla!

AKNEEN VOIVAT VAIKUTTAA MYÖS ULKOISET TEKIJÄT

Miksi toiset saavat aknen herkimmin kuin muut? - Hyvä kysymys, johon vastauksia voi olla useita. Edellisten sisäsyntyisten tekijöiden lisäksi akneen vaikuttavat myös ulkoiset tekijät, kuten esim. vääränlainen hoito tai hoitamattomuus. Monet varmasti hoitavat akneihoaan, mutta saattavat vahingossa tietämättään vain pahentaa ihon tilaa hoitamalla sitä väärin! Tuotteita, joissa on käytetty komedogeenisia, eli ihoa tukkivia raaka-aineita, tulisi ehdottomasti välttää! Tukkivia raaka-aineita ovat esim. mineraaliöljyt (mineral oil tai parafinum liquidum), keinotekoiset hajusteet (parfum), keinotekoiset väriaineet ( cl + numerosarja) ja lanoliini. Kuivattavaa alkoholia sisältäviä tuotteita kannattaa myös välttää, sillä vaikka alkoholi kuivattaa toki itse näppyä, se samalla valitettavasti kuivattaa myös ihon pintaa. Pintakuiva ihohan lisäsi ihon pinnalle "panssaria", jolloin huokonen tukkeutuu lisää. Tavalliset saippuat ovat ehdottomasti myös pahentavia tekijöitä, sillä ne muuttavat ihon ph-arvoa, joka puolestaan taas lisää bakteereiden määrää ja lisäksi saippuat kuivattavat ihoa.

Moni hakee kesäisin myös apua auringosta. Toki aurinko "kuivattaa" itse näppyjä, mutta se kuivattaa myös ihon pintaa lisää. Puolustuskeinona UV-säteilyä vastaan iho alkaa myös paksuuntumaan ja yhdessä kuivuus ja sarveistuminen antavat loistavan kasvualustan bakteereiden lisääntyä. Lisäksi UV-säteily heikentää ihokarvojen laatua, ja koska jokaisesta huokosesta lähtee pieni karva, jonka tehtävänä on auttaa ihotalia nousemaan paremmin ihon pinnalle, tämäkin prosessi estyy, jos karvan laatu on heikko. (Ja tämä taas lisää ihon tukkeutumista). Eniten se näkyy syksyllä, kun aurinkokausi päättyy, jolloin iho voi yhtäkkiä olla todella näppyläinen ja tukossa.

Toiset voivat taas ns. yli hoitaa ihoaan pesemällä sitä turhankin useasti. Pesut aamuin ja illoin kyllä riittävät, poikkeuksena pesu urheilusuoritusten jälkeen. Jotkut voivat myös kuoria ihoaan liikaa tai käyttämällä kuorintaa, jossa voi olla liian karheita rakeita. (Kovat rakeet voivat pahentaa aknea, jos iholla on paljon märkäpäitä. Rae voi nimittäin rikkoa jonkun märkäpään ja näin tulehdus voi levitä vieressä oleviin terveisiinkin huokosiin!) - Toki kuorinta iholle kannattaa, mutta kannattaa kysyä ammattilaisilta, mikä kuorinta omalle iholle on paras vaihtoehto ja kuinka usein sitä saa käyttää! Moni aiheuttaa tulehduksia myös itse puristelemalla tai hipelöimällä ihoaan liikaa. Yleensä puristelu vain lisää tulehdusta ja jättää jälkeensä ikävän näköisiä punaisia arpia, eli omat sormet kannattaa pitää kurissa ja hakeutua mieluummin ammattilaisten hoitoon tässäkin tilanteessa!

AKNEN ERI ASTEET

Jotta osataan hoitaa aknea oikein, täytyy tunnistaa missä vaiheessa akne on. Karkeasti aknea voidaan jaotella neljään eri asteeseen, riippuen siitä, kuinka pitkälle se on edennyt.

Ensimmäisessä asteessa iholla on paljon mustapäitä, eli komedoja.

- Jos mustapäitä ei ajoissa saada puhtaiksi, siirtyy akne nopeasti seuraavaan asteeseen, jolloin iholle syntyy herkästi papuloita, eli punaisia näppylöitä.

Kolmas aste on muuttunut jo pahemmaksi, jolloin edellisten lisäksi iholle ilmaantuu paljon myös pustuloita, eli märkäpää näppylöitä.

Neljännessä asteessa tulehdus on levinnyt jo ihonalaiseen rasvakudokseen, eli tuolloin muodostuu jo kystia, eli akneonteloita.

Eli heti, kun mustapäitä tai näppylöitä alkaa ilmaantumaan, kannattaa hakeutua kosmetologin tai ihoterapeutin hoitoon. Ammattilainen osaa kertoa, missä vaiheessa akne on ja opastaa oikeanlaiseen hoitoon ja hoitotuotteisiin. Me kosmetologit pystymme auttamaan yleensä kahden ensimmäisen asteen hoidossa, mutta kolmas- ja neljäs aste vaatii jo ihotautilääkäreiden ja sisäisten lääkekuurien apua. Mutta tuolloinkin kannattaa käydä hoidoissa ja käyttää tuotteita, jotka rauhoittavat ja estävät ihon kuivumista ja ärsytyksiä!

AKNEN HOITOKEINOT

Nyrkkisääntö on se, että hoitoon kannattaa hakeutua ajoissa. Mitä pidemmälle akne pääsee, sen hankalammaksi hoitokin muuttuu. Me kosmetologit ja ihoterapeutit arvioimme ihosi kunnon ja aknen asteen ja teemme hoitolassa puhdistavia hoitoja niin, että mustapäät vähentyisivät ja jatkossa talilla on mahdollisuudet tulla vapaasti ihon pinnalle. Lisäksi opastamme oikeanlaisiin tuotteisiin, jotka parantavat ihon kuntoa. Me käytämme Dermalogicaa ja iS CLINICAL hoitosarjoja, jotka eivät sisällä mitään ihoa tukkivia eli komedogeenisiä raaka-aineita, jolloin iholla on mahdollisuus hengittää ja alkaa käyttäytymään toivotulla tavalla. Näillä tuotteilla pystymme myös kosteuttamaan ihon pintaa niin, että se pysyy pehmeänä, jonka vuoksi tali ei jää ihon alle. Sen lisäksi voimme vähentää bakteerien määrää ja tulehduksia, sekä estää ihon sarveistumista oikeanlaisilla kuorinnoilla! Teemme jokaiselle asiakkaallemme aina räätälöidyn kasvohoidon juuri hänen ihonsa tarpeiden mukaisesti ja käytämme myös useita laitteita tukemaan hoitoa! Käytössämme on Ultraääni, jolla voimme myös puhdistaa ja imeyttää tehoaineita syvälle ihoon. Meillä on myös ultraääniterapiat sekä punaisella, että sinisellä LED- valolla ja myös Korkeataajuusfrekvenssi, joka tuottaa iholle happea. Uusin laitteemme; Hydrafacial on laite, joka puhdistaa ihon kivuttomasti jopa 30 minuutissa ja tässäkin laitteessa on paljon lisäoptioita, joita käyttäessä hoidosta tulee tehokkaampi!

Vaikeammissa tapauksissa ohjaamme myös lääkärien hoitoon, sillä toisinaan tulehdus saadaan kuriin vain sisäisillä lääkkeillä; antibiooteilla, Roaccutanilla, Isotretinoinilla tai Tetrasykliinilla. Nämä auttavat tehokkaasti tulehdukseen, mutta aiheuttavat monesti ikäviä sivuvaikutuksia, esim. ihon ja limakalvojen kuivumista, ihottumia, suolisto-oireita, herkkyyttä ja ihon ohentumista ja lisääntynyttä herkkyyttä UV-säteilylle. Vahvat lääkkeet voivat aiheuttaa myös sikiövaurioita, joten näitä ei saa käyttää raskauden aikana! Mutta vaikka sisäinen lääkitys olisikin päällä, kannattaa käydä hoidoissa, sillä me voimme vaikuttaa hoidoilla ihon herkkyyteen, kuivuuteen ja ärsytykseen, sekä antaa uusia vinkkejä kotihoitoon, sillä kuurin aikana ihon kunto muuttuu suuresti! - Tärkeintä on tuolloin muistaa ihon suojaaminen UV-säteiltä ja se, että ihoa ei saa kuoria kuurin aikana, sillä se herkistää ihoa taas enemmän!

Myös ruokavalioon kannattaa tehdä muutoksia, jos kärsii aknesta. Yleensä akneiholla on vähemmän antioksidantteja, joten paljon vitamiineja sisältävä ruokavalio tai ravintolisät rauhoittavat ihoa. Myös sokerin syöntiä kannattaa välttää, sillä liika sokeri lisää vain ihotulehduksia! Ja vedenjuontia kannattaa myös lisätä, sillä se kosteuttaa ihoa sisältäpäin ja vaikuttaa kaikkiin elimistömme toimintoihin positiivisesti!

Ja vielä muutama hyvä vinkki akneihoisille; tyynyliina kannattaa vaihtaa useasti puhtaaseen, samoin kasvopyyhe. Näin vähennetään lian, talin ja bakteereiden takaisin pääsyä iholle. Myös puhelimen näyttö kannattaa puhdistaa useasti tai käyttää vaikka kuulokkeita, sillä puhelimeen tarttuu herkästi likaa ja meikkiä, ja jos puhuu paljon puhelimessa, se myös kuumenee ja avaa huokoisia ja näin lika pääsee helpommin iholle!

Tässäpä siis vinkkejä roppakaupalla!

Terkuin,

Sanna

SUOJAA, SUOJAA ENEMMÄN SUOJAA!

Niin se vain kesäkuu starttasi käyntiin ja ainakin koululaiset ja opiskelijat pääsivät jo kesälaitumille! Säät eivät toki vielä ihan hellelukemiin ole yltäneet, mutta eiköhän niistäkin vielä jossain vaiheessa päästä nauttimaan! Siksipä tartun, jälleen kerran, tähän ajankohtaiseen aiheeseen; nimittäin ihon suojaamiseen UV-säteiltä!

Ihailtavan moni asiakkaani on jo tiedostanut, että UV-säteilyyn liittyy paljon vaaratekijöitä; ihon palamista, enenaikaista ikääntymistä, kuivumista, pigmentaatiota, couperosan  ja ennenkaikkea ihosyöpäriskin lisääntymistä. Mutta siltikin löytyy myös vielä niitäkin, jotka ihailevat ruskettunutta ihoa ja pitävät sitä ”terveen ihon merkkinä”! Ihan vast’ikään näin Facebookissa nuoren brittiläisen 21- vuotiaan naisen kuvan, joka oli saanut pahan melanooman kasvoihinsa. Hän tunnusti olleensa himo auringonottaja ja etenkin aktiivinen solariumissa kävijä. Hänen kasvonsa olivat todella karun näköiset, mutta hän halusi julkaista kuvansa varoittaaksen jokaista siitä, mitä auringonpalvojille voi tapahtua! Ja hän todellakin katui käyttäytymistään ja ihannointiaan ruskeaan ihoon! Niinpä…. - Valitettavasti ihomme muistaa aivan kaiken! Se tallettaa jokaisen ikävän tapahtuman; trauman, tulehduksen, allergisen reaktion,paleltumisen ja etenkin palamisen omaan ”muistipankkiinsa” ja nämä tapahtumat uusiutuvat erittäin herkästi uudelleen, jos se kohtaa saman tapahtuman uudestaan. Tietysti iho herkistyy, mutta ulkoisesti se voi näyttää nämä vauriot vasta vuosien viiveellä tapahtuneesta! Jokainen ihon palamiskerta myös lisää riskiä ihosyövälle ja kaikkein herkimmät riskille ovat alle 15- vuotiaat lapset. Jos he polttavat ihonsa edes kerran, heidän ihosyöpäriskinsä jopa 50 kertaistuu!

Eli siksi hokema; SUOJAA, SUOJAA ENEMMÄN SUOJAA, on todellakin paikallaan! Varsinkin ensimmäiset säteet, jotka ihollemme tunkeutuvat, ovat ne kaikkein petollisimmat. ( Ihomme kun eivät ole vielä ehtineet tottua niihin, koska vaatteet ovat niiltä suojanneet) - Siksi suosittelen jokaista käyttämään vähintään aurinkosuojatuotetta, jossa on suojakerroin 30, mielellään suojakerroin 50 ensimmäisinä hellepäivinä! Vasta kun ihomme on saanut vähän väriä, se pystyy suojelemaan itseään, mutta tässä onkin se dilemma; aina, kun ihomme on ruskettunut, se on ehtinyt jo jollain muotoa vaurioitua, sillä rusketus on ihon oma suojamekanismi UV-säteitä vastaan! Eli näin ammattilaisen mielestä ruskettunut iho on kaikkea muuta kuin terve iho! Se huutaa ; HELP ME!!!!

UV- säteet ovat älyttömän agressiivisia happiradikaaleja, joiden pyrkimys on päästä nappaamaan ihomme soluilta elektrodeja ja tuhoamaan solumme DNA:ta. Ja kun se on saanut haluamansa, tuhotyö ihossamme alkaa! Se aiheuttaa tulehduksia, rikkoo ja hajottaa kollageeni- ja elastiinisäikeitä, jotka johtavat ennenaikaiseen ikääntymiseen, laajentaa verisuonia pahentaen couperosaa jne. Vastaisku näille happiradikaaleille ovat tehokkaat antioksidantit, niin sisäisesti, kuin ulkoisesti voiteiden muodossa yhdistettynä korkeisiin suojakertoimiin! Eli kannattaa valita aurinkosuojatuote hyvin! Ei riitä, että kerroin on korkea, tuotteessa täytyy olla myös hyvät antioksidantit mukana suojelemassa herkkää hipiää!

Omat vahvat suosikkini ovat Dermalogican Sport Protection SPF 50 varatalolle ja Solar Defence Booster SPF 50 kasvoille. Ensimmäinen sopii loistavasti urheilijoille ja vesipedoille, sillä se on veden- ja hikoilun kestävä jopa 40 minuuttia. Mutta molempia on syytä lisäillä tarvittaessa päivän mittaan, etenkin, jos altistuu pidemmän aikaa säteilylle! Ja jos ruskeaa hipiää kaipaa, ainoat turvalliset vaihtoehdot ovat itsestään ruskettavat. Siihen suosittelen ehdottomasti Jane Iredalen Tantasia itsestään ruskettavaa voidetta, sillä se takaa kauniin sävyn ja on erittäin luonnollisen näköinen ja helppo käyttää, sillä se antaa väriä heti. (Toki pysävämpi sävy tulee luonnollisesti kolmessa tunnissa, jonka jälkeen päällimmäinen ihokerros on värjäytynyt ja sen jälkeen voidaan käydä suihkussa).

Siksi tähän ajankohtaiseen aiheeseen liittyen päätimme luoda oman kampanjamme Sanna’s Stylessä. Haluamme varmistaa, että mahdollisimman moni turvaa ainakin kasvojensa ihoa UV-säteitä vastaan. Eli ostaessasi Dermalogica- tuotteita vähintään 50 €:lla, saat kaupanpäälliseksi jonkun näistä matkakokoisista tuotteista; joko Total Eye Care:n SPF 15, Solar Defence Booster:in SPF 50 tai Skin Perfect Primer:in SPF 30!

ANTAA KESÄN TULLA!

Terkuin, Sanna

TERVEISIÄ VIIMEISiMMÄSTÄ KOULUTUKSESTA!

Kyllä oli Lapintyttö taas ihmeissään, kun keväiseen Helsinkiin pääsi! Siellähän oli kevät jo pitkällä ja suorastaan ”hellettä” etenkin, kun talvitakissa ja kengissä sinne täältä lumen keskeltä lähdin! Mutta asiaan; taas opin paljon uutta, etenkin pigmenttimuutoksista. Tässä siis pientä antia opeistani pähkinän kuoressa:

Pigmentaation aiheuttajia voi olla useita. Yleisempiä ovat kuitenkin altistuminen UV- säteilylle, ihovaurioiden (esim. aknen tai haavojen) aiheuttamat tulehdukset ja hormonit. Lisäksi muita aiheuttajia ovat geenit, stressi, lääkitykset (kuten antibiootit tai malarialääkkeet),ihosairaudet,kemikaalit,ilmansaasteet ja tietysti luonnollinen ikääntyminen.

Geeneihin ja hormooneihin on tietysti vaikea vaikuttaa. Etenkin meillä naisilla voi esim. vuosien ehkäisypillereiden käyttö, tai niiden lopettaminen olla syynä pigmentaation muodostumiseen. Suurimmat estrogeenipiikit puolestaan voivat tulla esim. raskauksien, imetyksien tai hormoonikorvaushoitojen myötä, jolloin herkemmin melanosyyttien toiminta häiriintyy. Viimeistään vaihdevuodet taas muuttavat hormoonitoimintaa, jolloin puolestaan tuloksena voivat olla ikäläiskät tai epätasainen ihonsävy. Jos pigmentaation syynä ovat nämä sisäsyntyiset tekijät, on kaikkein tärkeintä ja helpointa ennaltaehkäisy, eli korkean aurinkosuojatuotteen käyttö!

Toki hyperpigmentaation hoitaminen on monivaiheinen prosessi. Säännöllinen suojaaminen, vähintään SPF 50 :llä, on kriittisen tärkeää, mutta iho tarvitsee myös kirkastavia ja kuorivia raaka-aineita, jotta saadaan poistettua jo muodostuneita pigmenttiläiskiä. Siksipä Dermalogica on lanseerannut uuden PowerBrigt TRx - linjan, joka muodostuu kolmesta hoitotuotteesta, jotka tekevät kaiken edellämainitun turvallisesti ja synergisesti. Nämä kolme ovat erittäin helppoja käyttää ja sopivat kenelle tahansa! Ne voidaan helposti ottaa mukaan jokaiselle Dermalogican käyttäjälle normaaliin ihonhoitorutiiniin. Tuotteet toimivat niin ikääntyvälle iholle kuin akneiholle ( vanhat, punoittavat akne-arvet saavat kirkastusta) ja myös herkemmälle, punoittavalle iholle. Eli nämä käyvät siis ihan kaikille! Kukapa ei haluaisi ihoonsa lisää kirkkautta ja heleyttä?

Tähän superkolmikkoon kuuluvat siis C-12 Pure bright serum, Pure light SPF 50 päivävoide ja Pure night yövoide. Yhdessä nämä siis hillitsevät melaniinin muodostusta, tasoittavat epätasaista ihonsävyä , kontrolloivat uuden melaniinin muodostusta ja kirkastavat ihoa. Tuotteet ovat tutun näköisiä ja nimisiä edeltävästä CromaWhite-linjasta, mutta ovat täysin erillaisia. Koostumukset ovat entistä tehokkaammat, kosteuttavammat ja hoitavammat ja tuntuvat iholla aivan eriltä! 

Hoitolaan lanseerattiin myös uusi kirkastava hoito; PowerBright TRx TM -hoito. Tietysti tämäkin hoito yksilöllistetään jokaisen ihonkunnon ja ihotyypin mukaisesti, joten se soveltuu lähes kaikille! En malta odottaa, millaisia tuloksia voimmekaan nyt saada asiakkaillemme yhdessä hoitolahoitojen ja näiden kotihoitotuotteiden kanssa!

Tervetuloa tutustumaan!

Terkuin, Sanna