SUOJAA, SUOJAA ENEMMÄN SUOJAA!

Niin se vain kesäkuu starttasi käyntiin ja ainakin koululaiset ja opiskelijat pääsivät jo kesälaitumille! Säät eivät toki vielä ihan hellelukemiin ole yltäneet, mutta eiköhän niistäkin vielä jossain vaiheessa päästä nauttimaan! Siksipä tartun, jälleen kerran, tähän ajankohtaiseen aiheeseen; nimittäin ihon suojaamiseen UV-säteiltä!

Ihailtavan moni asiakkaani on jo tiedostanut, että UV-säteilyyn liittyy paljon vaaratekijöitä; ihon palamista, enenaikaista ikääntymistä, kuivumista, pigmentaatiota, couperosan  ja ennenkaikkea ihosyöpäriskin lisääntymistä. Mutta siltikin löytyy myös vielä niitäkin, jotka ihailevat ruskettunutta ihoa ja pitävät sitä ”terveen ihon merkkinä”! Ihan vast’ikään näin Facebookissa nuoren brittiläisen 21- vuotiaan naisen kuvan, joka oli saanut pahan melanooman kasvoihinsa. Hän tunnusti olleensa himo auringonottaja ja etenkin aktiivinen solariumissa kävijä. Hänen kasvonsa olivat todella karun näköiset, mutta hän halusi julkaista kuvansa varoittaaksen jokaista siitä, mitä auringonpalvojille voi tapahtua! Ja hän todellakin katui käyttäytymistään ja ihannointiaan ruskeaan ihoon! Niinpä…. - Valitettavasti ihomme muistaa aivan kaiken! Se tallettaa jokaisen ikävän tapahtuman; trauman, tulehduksen, allergisen reaktion,paleltumisen ja etenkin palamisen omaan ”muistipankkiinsa” ja nämä tapahtumat uusiutuvat erittäin herkästi uudelleen, jos se kohtaa saman tapahtuman uudestaan. Tietysti iho herkistyy, mutta ulkoisesti se voi näyttää nämä vauriot vasta vuosien viiveellä tapahtuneesta! Jokainen ihon palamiskerta myös lisää riskiä ihosyövälle ja kaikkein herkimmät riskille ovat alle 15- vuotiaat lapset. Jos he polttavat ihonsa edes kerran, heidän ihosyöpäriskinsä jopa 50 kertaistuu!

Eli siksi hokema; SUOJAA, SUOJAA ENEMMÄN SUOJAA, on todellakin paikallaan! Varsinkin ensimmäiset säteet, jotka ihollemme tunkeutuvat, ovat ne kaikkein petollisimmat. ( Ihomme kun eivät ole vielä ehtineet tottua niihin, koska vaatteet ovat niiltä suojanneet) - Siksi suosittelen jokaista käyttämään vähintään aurinkosuojatuotetta, jossa on suojakerroin 30, mielellään suojakerroin 50 ensimmäisinä hellepäivinä! Vasta kun ihomme on saanut vähän väriä, se pystyy suojelemaan itseään, mutta tässä onkin se dilemma; aina, kun ihomme on ruskettunut, se on ehtinyt jo jollain muotoa vaurioitua, sillä rusketus on ihon oma suojamekanismi UV-säteitä vastaan! Eli näin ammattilaisen mielestä ruskettunut iho on kaikkea muuta kuin terve iho! Se huutaa ; HELP ME!!!!

UV- säteet ovat älyttömän agressiivisia happiradikaaleja, joiden pyrkimys on päästä nappaamaan ihomme soluilta elektrodeja ja tuhoamaan solumme DNA:ta. Ja kun se on saanut haluamansa, tuhotyö ihossamme alkaa! Se aiheuttaa tulehduksia, rikkoo ja hajottaa kollageeni- ja elastiinisäikeitä, jotka johtavat ennenaikaiseen ikääntymiseen, laajentaa verisuonia pahentaen couperosaa jne. Vastaisku näille happiradikaaleille ovat tehokkaat antioksidantit, niin sisäisesti, kuin ulkoisesti voiteiden muodossa yhdistettynä korkeisiin suojakertoimiin! Eli kannattaa valita aurinkosuojatuote hyvin! Ei riitä, että kerroin on korkea, tuotteessa täytyy olla myös hyvät antioksidantit mukana suojelemassa herkkää hipiää!

Omat vahvat suosikkini ovat Dermalogican Sport Protection SPF 50 varatalolle ja Solar Defence Booster SPF 50 kasvoille. Ensimmäinen sopii loistavasti urheilijoille ja vesipedoille, sillä se on veden- ja hikoilun kestävä jopa 40 minuuttia. Mutta molempia on syytä lisäillä tarvittaessa päivän mittaan, etenkin, jos altistuu pidemmän aikaa säteilylle! Ja jos ruskeaa hipiää kaipaa, ainoat turvalliset vaihtoehdot ovat itsestään ruskettavat. Siihen suosittelen ehdottomasti Jane Iredalen Tantasia itsestään ruskettavaa voidetta, sillä se takaa kauniin sävyn ja on erittäin luonnollisen näköinen ja helppo käyttää, sillä se antaa väriä heti. (Toki pysävämpi sävy tulee luonnollisesti kolmessa tunnissa, jonka jälkeen päällimmäinen ihokerros on värjäytynyt ja sen jälkeen voidaan käydä suihkussa).

Siksi tähän ajankohtaiseen aiheeseen liittyen päätimme luoda oman kampanjamme Sanna’s Stylessä. Haluamme varmistaa, että mahdollisimman moni turvaa ainakin kasvojensa ihoa UV-säteitä vastaan. Eli ostaessasi Dermalogica- tuotteita vähintään 50 €:lla, saat kaupanpäälliseksi jonkun näistä matkakokoisista tuotteista; joko Total Eye Care:n SPF 15, Solar Defence Booster:in SPF 50 tai Skin Perfect Primer:in SPF 30!

ANTAA KESÄN TULLA!

Terkuin, Sanna

Loistava video auringonoton vaikutuksista iholle, ja aurinkovoiteen tärkeydestä!

TERVE IHO, auringon noususta auringon laskuun.

Transient

Aikaisemmissa blogeissani olen jo useasti kertonut UV-säteilyn haittavaikutuksista, joten tämä julkaisu kertoo lähinnä ratkaisut näihin ongelmiin!

Dermalogican ihonhoidon asiantuntijat ovat tutkineet ja hyödyntäneet SPF-teknologian (SPF=suojakerroin) tuoreimmat kehitysaskeleet ihonhoidossa ja luoneet kaksi välttämätöntä tuotetta iholle, joka altistuu valolle.

Nyt voimme suojata siis ihoasi auringon noususta auringon laskuun! Uusin tuotteemme; Protection 50 Sport SPF 50 on hikoilun ja vedenkestävä (40 min.), laajaspektrinen aurinkosuoja kasvoille ja vartalolle. Tuotteessa käytetty oleosomiteknologia tehostaa SPF :n toimintaa ja vähentää kosteuden menetystä. Tuotteen antioksidantit ehkäisevät vapaita radikaaleja ja suojaavat ihoa. Vaikka kertoimia on paljon, tuote ei tunnu rasvaiselta, vaan itseasiassa höyhenenkeveältä. Tietysti tuotteessa on myös sama ideologia, kuin muissakin Dermalogican tuotteissa, eli se ei aiheuta epäpuhtauksia eikä tuki ihoa!

Vinkkini käyttöön on se, että tuote kannattaa laittaa iholle 15 min. ennen auringolle altistumista. 2 ruokalusikallista voidetta riittää koko keholle noin kahdeksi tunniksi ja tuotetta kannattaa lisätä aina 2 tunnin välein jos hikoilee paljon tai oleskelee vedessä.

Toinen huippu tuotteemme on After sun repair , eli viilentävä hoitobalsami heti auringonoton jälkeen. Tuote rauhoittaa välittömästi ihoa ja vähentää auringon auheuttamaa ärsytystä. Ainutlaatuinen kasviuutteiden sekoitus palauttaa ihon kosteustasapainon ja tehostaa ihon palautumista. Jos päivän aikana iholle on kuitenkin jostain syystä päässyt tulemaan valovaurioita, se korjaa ne välittömästi ja tankkaa antioksidantteja myös seuraavan päivän tarpeisiin. Tuote sopii myös vahauksen jälkeen rauhoittamaan ja viilentämään ihoa, mutta oma vinkkini on, että kannattaa käyttää kesäaikaan tehoaineena kasvoille vaikka joka ilta! Näin pystyt ennaltaehkäisemään ihovauriot, joita UV-säteet aiheuttavat ja pysyt ennenkaikkea nuorekkaana vuodesta toiseen!

Aurinkoisin terveisin, Sanna

ANTAA PAISTAA VAAN; - Kunhan ihoa suojataan!

Nyt kun aurinko on vihdoinkin alkanut paistamaan meillä täällä pohjoisessa, se piristää varmasti monien mieliä - niin omaanikin! Täytyy sanoa, että kelit ovat tälläkin hetkellä kohdillaan ja luulen, että lähestulkoon kaikilla tekee mieli liikkua ulkosalla. Siispä nyt on se aika, jolloin viimeistään kannattaa tarkistaa, onko sinulla riittävä UV-suojatuote käytössä!

Kun emme ole nähneet aurinkoa vähään aikaan, se on juuri nyt herkimmillään saamaan suurimmat vauriot! Monesti unohdamme myös sen tosiasian, että lumi heijastaa jopa 80 % enemmän valoa, jolloin ihomme palaa erittäin herkästi! Ihon palaminenhan lisää aina riskiä ihosyövälle ja palaminen edes kerran 1-2 vuodessa jopa kolminkertaistaa riskiä sairastua melanoomaan! - Ja, kun iho palaa kerran, se palaa siitä kohtaa herkimmin aina uudestaan ja uudestaan! Maailman laajuisesti ilmenee joka vuosi 2-3 miljoonaa uutta oka- ja tyvisolusyöpää ja 132 000 melanoomaa. Nykyään joka kolmas diagnisoitu syöpä on ihosyöpä, joten siksi on tärkeää muistaa ihon suojaaminen!

- Ja vaikka et palaisikaan auringossa, iho vaurioittuu silti liiallisesta UV-säteilystä. Rusketus ei ole tervettä; päinvastoin! UV-säteilyn välittömät vaikutukset iholla ovat; tulehdusreaktio, ihon paksuntuminen, ihon kuivuminen, ihon heikkeneminen, DNA:n korjaantumisen estyminen, immuunijärjestelmän heikkeneminen jne. Pitkän aikavälin vaikutuksia puolestaan ovat; epätyypilliset solut, langerhansin solujen väheneminen, elastiinisäikeiden paksuuntuminen, kollageenin väheneminen, hajoaminen ja ristisidoksien syntyminen, eli ryppyjen muodostuminen. Ihos siis ikääntyy enneaikaisesti!

Riskiryhmiin tämän hetken tietojen mukaan kuuluvat ennenkaikkea teinit, jotka eivät välitä riskeistä. Ruskettuneen ihon ihannoiminen vain lisää ongelmaa ja monesti he käyvät useasti vielä solariumissa saadakseen ruskettuneen ihon. Ikävä tosiasia vain on se, että solarium lisää 75 % ihosyövän riskiä, jos sitä ottaa alle 25- vuotiaana! Toiseen riskiryhmään kuuluvat he, joilla on tumma iho jo itsestään, ja jotka väittävät, etteivät tarvitse suojaa lainkaan. Mutta ihan yhtälailla UV-säteily tekee heillekin tuhojaan. Kolmanteen ryhmään kuuluvat miehet. Heistä harva käyttää aurinkosuojaa, sillä moni mieltää sen olevan kosmetiikkaa ja hömpötystä! Samalla miehet myös kulkevat, etenkin kesäisin, enemmän ilman vaatetusta ( tai ainakin ilman paitaa) ja maailman laajuisesti on hälyyttävää, että miehiä kuolee enemmän melanoomaan kuin naisia!

En missään nimessä halua pelotella ketään ja käskeä pysyttelemään neljän seinän sisällä. Haluan ennenkaikkea muistuttaa UV-suojatuotteiden tärkeydestä. Eli niitä ihoalueita, joita vaatteet eivät tällä hetkellä suojaa, eli kasvoja, on syytä suojata edes jollain tuotteella, josta löytyy suojakerroin, eli SPF. Meillä Dermalogicalta löytyy lukuisia tuotteita, joissa kertoimia on, joten tervetuloa kysymään, mikä tuote on juuri Sinulle se oikea!

 

Aurinkoisin terveisin,

Sanna Koivuranta

UV-Säteistä

UV-Säteitä on kolmea erinlaista; UVA, UVB ja UVC.

Yleisesti sanottuna, mitä lyhyempi aallonpituus UV-säteellä on, sitä vaurioittavampi se on, mikäli se kohtaa maan-pinnan riittävän suurina määrinä.

UVA-säteily on vähiten vaurioittavin, koska sen allonpituus on pisin (noin 320 - 400 nm). UVA:ta kutsutaan kuitenkin ”Aging”-säteeksi, eli ikäännyttäväksi säteeksi. Tätä sädettä kulkeutuu kuitenkin kaikkein eniten maan pinnalle (n.95%). Iholla tämä säde imeytyy sekä epidermikseen, että dermikseen (ihon kahteen päällimmäiseen kerroksiin), jonka vuoksi liiallisena määränä voi myös aiheuttaa ihosyöpää. Kannattaa huomioida myös, että UVA-säteet ovat yhtä voimakkaita auringon noususta auringon laskuun ja ne imeytyvät myös lasin ja plexi-lasin läpi. UVA-säteet voivat reagoida myös voimakkaasti lääkkeiden kanssa, esim. antibiootit ja e-pillerit, aiheuttavat valoyliherkkyysreaktioita.

UVB-säteily voi olla erittäin vahingollista. Sen aallonpituus on 280 - 320nm. Onneksi suurin osa UVB:stä absorboituu otsonin ansiosta stratosfääriin ja maanpinnalle pääsevistä UV-säteistä sitä on n. 4-5%. UVB-sädettä kutsutaan nimeltä ”Burning”, eli polttavaksi säteeksi. UVB-säteily voi myös aiheuttaa syöpää, eritoten palamisen seurauksena. UVB-säteily imeytyy epidermikseen (eli päällimmäiseen ihon kerrokseen). UVA:sta poiketen UVB ei imeydy lasin läpi, mutta heijastuu kuitenkin kiiltävästä tai valkeasta pinnasta (hiekka, vesi, lumi ja jää heijastavat UVB-säteitä jopa 90%). Voimakkaimmillaan UVB-säteet ovat klo 10 - 16:00 välisenä aikana (siestan ajan kohta) ja ovat 1000 kertaa voimakkaampia kuin UVA:t.

UVC-säteily (200-280nm), on kaikkein vaurioittavin, koska se on erittäin energistä. Onneksi UVC-säteet absorboituvat hapen ja otsonin ansiosta stratosfääriin, eivätkä kohtaa maan pintaa. Mutta esimerkiksi Australiassa otsonikadon myötä on havaittu korkeita UVC-säteily arvoja. UVC-säteitä kutsutaan myös nimellä ”Cancer”, eli syöpä. Tämä selittääkin esimerkiksi Australian korkeat melanooma tilastot.

Säteilevin terveisin,

Sanna