Paleltunut iho

Paleltuma tarkoittaa, että iho on altistunut liikaa kylmälle. Paleltunut iho on usein vahamaisen kalpea tai sinertävä ja vaikeimmissa paleltumavammoissa iholle nousee kirkkaita tai verisiä rakkuloita. Tuuli, sekä märät vaatteet lisäävät ihon paleltumariskiä. Tärkein keino paleltuman hoitamiseksi on päästä kylmästä lämpimiin sisätiloihin. Ihoa kannattaa lämmittää mahdollisimman nopeasti n. 40 asteisessa vedessä , mutta ei sen kuumemmassa. Ihoa ei saa lämmittää avotulen ääressä tai patterin lämmössä, silllä silloin on vaarana altistua samanaikaisesti palovammalle. Paleltunutta ihoa ei saa myöskään hangata. Jos sulatuksen jälkeen ihon tunto on normaali ja ihon pinta on ehjä, voidaan kotihoito aloittaa näillä rauhoittavilla ja ihoa vahvistavilla ja korjaavilla tuotteilla. Jos iholle nousee rakkuloita tai lämmityksen jälkeen iholla on edelleen tuntopuutoksia tai voimakasta turvotusta, on lääkärissä käynti tarpeen. Iho kuitenkin muistaa ikuisesti paleltuman ja paleltuu samasta kohtaa uudelleen herkemmin. Siksi on hyvä korjata tilanne jälkihoitona näillä tuotteilla, jotka vahvistavat ihosi barriääriä ja suojaa, joka ennaltaehkäisee jatkossa ihon paleltumisen.