Paleltunut iho

Ensiapu paleltuneen ihon hoidossa

Paleltuma syntyy, kun iho altistuu liian pitkäksi aikaa kylmälle, tuulelle tai kosteudelle. Paleltunut iho on usein vahamaisen kalpea tai sinertävä, ja vaikeimmissa tapauksissa iholle nousee rakkuloita. Tärkein ensiaputoimenpide on siirtyä kylmästä lämpimiin sisätiloihin mahdollisimman nopeasti.

Paleltunutta aluetta voi lämmittää noin 38-40-asteisessa vedessä, mutta ei kuumemmassa. Ihoa ei saa lämmittää avotulen tai patterin lämmössä, sillä vaurioitunut iho ei tunne lämpöä normaalisti ja palovamman vaara on todellinen. Älä hankaa paleltunutta ihoa - se pahentaa vauriota. Jos iholla on rakkuloita, tuntopuutoksia tai voimakasta turvotusta lämmittämisen jälkeen, hakeudu lääkäriin.

Kotihoito, kun akuutti vaihe on ohi

Kun ihon tunto on palautunut normaaliksi ja ihon pinta on ehjä, voidaan aloittaa kotihoito. Tässä vaiheessa iho kaipaa rauhoitusta, kosteutta ja barriäärin vahvistamista. Dermalogican rauhoittavat ja ihoa korjaavat tuotteet sisältävät kasvipohjaisia ainesosia, jotka lievittävät ärsytystä ja tukevat ihon luonnollista toipumista. Kermamainen koostumus lukitsee kosteuden ihoon ja suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä.

Barriäärin vahvistaminen - pitkäjänteinen hoito

Paleltuminen heikentää ihon barriääriä eli luonnollista suojakerrosta, joka estää kosteuden haihtumisen ja suojelee ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä. Heikentynyt barriääri on herkempi uusille vaurioille - siksi iho paleltuu samasta kohdasta helpommin tulevaisuudessa. Dermalogican barriääriä vahvistavat tuotteet sisältävät mm. ceramideja, peptidejä ja kasvipohjaisia öljyjä, jotka rakentavat barriääriä aktiivisesti. Säännöllinen käyttö tekee ihosta kestävämmän myös tulevia kylmiä kausia vastaan.

Talvi-ihonhoito ennaltaehkäisevänä suojana

Paras tapa suojata iho paleltumiselta on ennakoiva hoito. Pakkasen, tuulen ja kuivan sisäilman yhdistelmä rasittaa ihoa merkittävästi talvisin. Rikas kosteusvoide luo suojaavan kalvon ihon pinnalle, joka hidastaa kosteuden haihtumista pakkasessa. Huulille ja käsille kannattaa kiinnittää erityistä huomiota, sillä ne altistuvat eniten kylmälle. Suojaa myös kasvot tuulihuivilla tai maskilla kovimmilla pakkasilla.

Usein kysytyt kysymykset

Miten tiedän, onko kyseessä paleltuma vai vain kylmä iho?

Kylmä iho on punainen ja tuntuu kylmältä, mutta palautuu normaaliksi nopeasti lämpimässä. Paleltuma menee pidemmälle: iho muuttuu vaaleaksi tai sinertäväksi, tunto vähenee tai katoaa, ja alue voi olla puutunut. Lievässä paleltumassa iho punoittaa lämmityksen jälkeen ja voi kirvellä. Jos oireet ovat voimakkaat tai iholla on rakkuloita, hakeudu lääkäriin - kyseessä voi olla vakavampi paleltumavamma.

Voiko paleltumavaurio parantua kokonaan?

Lievät paleltumavammat paranevat yleensä täysin oikealla hoidolla ja huolellisella jälkihoidolla. Vakavammat vammat voivat kuitenkin jättää pysyviä muutoksia ihoon tai kudokseen. Tärkeintä on tiedostaa, että iho muistaa paleltumisen aina ja kyseinen kohta on jatkossa herkempi kylmälle. Siksi jälkihoito barriääriä vahvistavilla tuotteilla ja ennaltaehkäisevä suoja ovat erittäin tärkeitä. Dermalogican korjaavat tuotteet tukevat ihon toipumista tehokkaasti.

Milloin pitää mennä lääkäriin paleltuman takia?

Hakeudu lääkäriin, jos iholla on rakkuloita lämmittämisen jälkeen, alueella on edelleen tuntopuutoksia tai puutumista lämmityksen jälkeen, palanut alue on laaja tai sijaitsee kasvoilla, sormissa tai varpaissa, iho muuttuu mustaksi tai kudos kuolee, tai olet epävarma vamman vakavuudesta. Kotihoidon voi aloittaa Dermalogican rauhoittavilla tuotteilla vasta kun lääkäri on todennut vamman lieväksi ja ihon pinnan ehjäksi.